在当下的视频传播场景中，竖屏视频凭借更贴合手机等移动设备观看习惯的优势，成为短视频平台、社交媒体分享的主流形式。无论是日常记录的生活片段，还是用于宣传的短视频内容，将横屏视频转为竖屏都能有效提升观看体验和传播效果。不过，很多新手面对横屏转竖屏的需求时，常会因工具选择困难、操作复杂而发愁。下面就为大家介绍三种适合新手的横屏转竖屏方法，从易操作到专业复杂级，满足不同需求。

1.爱剪辑：“零门槛”转竖屏工具

易用指数：5星

配置要求：极低

品牌优势：让剪辑更简单、高效

爱剪辑作为全新一代知名剪辑产品，打破了传统剪辑软件的操作壁垒，以“更易用又强大”为核心特点。它对电脑配置要求极低，即使是配置普通的笔记本电脑，也能运行稳定流畅，不会出现卡顿、崩溃等问题。对于新手而言，剪辑工具不仅需要具备专业功能，更重要的是好用、易上手，能帮助用户提升效率、不浪费时间。毕竟再专业的功能，若操作复杂导致新手望而却步，也无法发挥实际作用。爱剪辑正是抓住了这一需求，通过简洁的界面、清晰的功能分类，让新手能快速上手完成横屏转竖屏操作。

下载方法：

爱剪辑的横屏转竖屏操作十分直观，易操作系数可达5星，新手跟着步骤走，几分钟就能完成转换，还能制作出不同风格的竖屏效果。

1.1设置竖屏尺寸

打开爱剪辑软件后，首先进入“新建”界面。在“视频尺寸”选项中，直接选择预设的竖屏尺寸，比如常见的“1080*1920（1080P竖屏）”，这是短视频平台主流的竖屏比例。若有特殊需求，也可手动输入宽度和高度数值，自定义竖屏尺寸。设置完成后点击“确定”，就建立了一个竖屏的剪辑项目，为后续操作奠定基础。

图1：设置竖屏尺寸

1.2将横屏裁剪成竖屏

将需要转换的横屏视频导入爱剪辑中。此时视频会以横屏形式显示在预览窗口中，边缘会出现黑色区域。在左下角工具区域点击“画面裁剪/旋转”功能，在弹出的裁剪窗口中，选择按比例裁剪，直接勾选“9:16”，软件会自动适配竖屏比例，横屏视频就会被裁剪成完整的竖屏画面。

图2：AI画面裁剪功能 

图3：裁剪效果

1.3制作“上下图片文字+中间视频”的竖屏效果

若想让竖屏视频更具设计感，避免画面单调，可制作“上下图片文字+中间视频”的经典竖屏样式。首先，在左下角选择“画面自由变换”，在弹出框，我们可以调整横屏的位置和大小，更关键的是，点击“填充背景”选项卡，给视频添加背景图片、背景颜色或者虚化效果。

接着，点击“字幕特效”功能，在图片区域添加文字内容（如标题、字幕、说明文字等），可自定义文字的字体、颜色、大小和动画效果。最后，预览整体效果，确保图片、文字与中间视频衔接自然，一个丰富的竖屏视频就制作完成了，这种效果非常适合用于短视频标题页、产品介绍等场景。 

图4：填充背景功能 

图5：竖屏效果

1.4制作横屏变竖屏三联屏效果

三联屏效果能让竖屏视频更具视觉冲击力，适合展示多段关联画面或强调重点内容。我们可以在画面裁剪界面，选择裁剪比例为“竖向三联屏”。接着在“填充背景”界面，选择“模糊效果”为“无”，填充方式选择“平铺（从中心平铺）”。

图6：三联屏效果

2.FCPX

易用指数：3星（需要有剪辑基础）

配置要求：高配置苹果电脑 

品牌介绍：FCPX是苹果公司推出的专业视频剪辑软件，它的优势在于剪辑效率高且能与苹果的其他软件（如Motion、Compressor）无缝协作，适合对视频质量和后期效果有较高要求的用户。不过，FCPX对设备配置要求较高，仅支持苹果电脑，且需要高配机型（如搭载M1Pro及以上芯片、内存16GB及以上）才能流畅运行，若电脑配置较低，处理视频时容易出现卡顿、渲染缓慢等问题，影响操作体验。

FCPX的易操作系数为3星，它的界面和功能比较复杂，需要新手花一定时间熟悉操作逻辑。具体转竖屏步骤如下：

首先，打开FCPX，新建项目时在“项目设置”中选择“自定义”，将视频比例设置为“9:16（竖屏）”，分辨率根据原视频分辨率调整（如原视频为1080P，可设置为1080×1920）。

然后，将横屏视频导入事件库，拖拽至时间轴。此时视频会在竖屏项目中显示为横屏，两侧出现黑色区域。选中视频，在右侧“检查器”中点击“变换”选项，勾选“裁剪到填充”，软件会自动将横屏视频按竖屏比例裁剪，保留中间画面；若想手动调整裁剪区域，可点击“裁剪”工具，拖动预览窗口中的裁剪框，调整保留范围。

最后，若需要添加文字、图片等元素，可在“发生器”中选择相应素材，拖拽至时间轴轨道，调整位置和样式，完成后点击“共享”导出竖屏视频。

3.AVID

易用指数：2星（需要专业剪辑师）

配置要求：高配置电脑 

品牌介绍：Avid Media Composer是专业影视制作领域的主流剪辑软件，广泛应用于电影、电视剧、纪录片等大型影视项目的后期制作。它的优势在于支持多轨道复杂剪辑、高规格视频格式处理，且在团队协作、素材管理方面具备强大功能，能满足专业级的制作需求。但AVID对电脑配置要求极高，需要高配电脑（如搭载英特尔酷睿i9或AMDRyzen9处理器、内存32GB及以上、专业独立显卡）才能正常运行，且软件安装和初始化设置复杂，对系统环境也有严格要求，普通新手的电脑很难满足其配置需求。

AVID的易操作系数仅为2星，操作逻辑和界面设计与前两种软件差异较大，需要具备一定的专业剪辑基础才能上手，新手直接使用容易陷入confusion。具体转竖屏步骤相对复杂：

首先，打开AVID软件，新建项目时需在“项目设置”中手动设置视频格式，选择“1080×1920”分辨率、“9:16”比例的竖屏格式，同时配置音频、帧率等参数，这一步需要对视频格式有一定了解，否则容易设置错误。

然后，导入横屏视频素材，将其添加到时间线的视频轨道上。选中视频，在“效果”面板中找到“裁剪”效果，应用到视频上。在“效果编辑器”中调整裁剪参数，将横屏视频的宽度和高度比例调整为9:16，手动拖动裁剪框保留视频核心内容，避免重要画面被裁掉。

最后，完成裁剪后，若需要添加字幕、特效等，需在相应的功能面板中操作，流程较为繁琐，完成后导出视频时还需设置导出格式、码率等参数，对新手而言难度较高。

4.综合推荐：新手首选爱剪辑

综合对比三种工具的易操作系数、配置要求和功能实用性，爱剪辑是最适合新手的横屏转竖屏工具。从易操作角度看，爱剪辑5星的易操作系数远高于FCPX（3星）和AVID（2星），新手无需学习复杂的剪辑知识，跟着步骤就能快速完成操作；从配置要求来看，爱剪辑对电脑配置要求低，普通电脑即可流畅运行，无需额外升级设备，降低了新手的使用门槛；从功能来看，爱剪辑不仅能实现基础的横屏转竖屏，还能制作“上下图片文字”“三联屏”等多样效果，满足新手在短视频创作中的多样化需求。